エイメン博士から学ぶ脳のタイプ別効くサプリで穏やかな毎日が送れるかも、なシリーズです。
どんな人におすすめ？
自分や家族の脳の働き方のタイプを知ってお互いの不適応行動を改善してより良い家庭生活を送りたい全ての方におすすめしたい本です。
著者はどんな人？
米国人であるダニエル・エイメン医学博士の著書をニキリンコさんが持ち込み翻訳した本になります。
エイメン博士はお子さんがADHDということでお子さんとの関係に悩まれた末に脳画像診断から脳の機能野の働き方には人によりパターンがある、不適応行動に対応した脳の部位によってサプリメントなどで働きかけることができることに気付きます。
ニキさんはご自身の発達障害に効くアプローチを探してこの本に巡り合い、翻訳を出版社に持ち込んだそうです。
本のどこが役立った？
これまた具体的に役立つ本なんですよね。
「不安と鬱」では脳を７つのタイプに、「わかっているのにできない」では脳を６つのタイプに分けて、それぞれに効果のあるサプリを紹介しています。
私の場合であれば「過集中型ADD」で「過集中型不安うつ」の脳と自己診断できたのでセロトニンが不足している可能性が高いと書いてあります。
ですのでセロトニンサプリをとってみて調子をみてみました。
現在はこちらのサプリをshiroパパと共にお試ししております。
パパは最近イライラが止まらないとのことで自らサプリお試しに志願してくれました。
ママ目線ではありますが以前より急にご機嫌が急降下することが無くなったように思います。
この本の中には更年期障害でホルモンバランスが崩れるお話も紹介されており、更年期障害に突入したshiroママにも役立つ本です。
ママはエクオールというサプリも数ヶ月愛飲しているのですがびっくりする程イライラ感が減りました！
ですので「イライラが止まらん！！」「気づいたら叫んでた😱」というshiroママと同じ症状をお持ちの皆さんにこちらのサプリもおすすめです！
お買い物マラソンの初日の開始2時間は半額で購入できるのでそこでまとめて買ってます。1ヶ月1500円、１日50円でイライラから解放されてます😅
サプリの紹介がすごく具体的なので今すぐ何らかの効果が必要な場合に活用できる本となってます。
絶版のため中古本での購入のみ可能です。エイメン博士はインスタもかなり頻繁にアップしていますよ。
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